Coriandrum sativum, chinesische Petersilie oder Koriander ist ein beliebtes, aromatisches Kraut, das in verschiedenen Gerichten verwendet wird. Durch das Hinzufügen eines neuen Profils zu Rezepten ist Koriander eine Quelle für Nährstoffe, Antioxidantien, antimikrobielle Verbindungen und anxiolytische Eigenschaften. Man kann eine Verbindung herstellen, dass Koriander zur Entgiftung verwendet werden kann, um das Krebsrisiko zu verringern, Schmerzen … Weiterlesen

Wir müssen unseren Blutdruck zwischen 90 / 60mmHg und 120 / 80mmHg halten, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, psychischen Schäden, Nierenproblemen und Sehstörungen zu senken. Bevor Sie die Pille einnehmen, können Sie den Blutdruck auf natürliche Weise senken, indem Sie Gewicht verlieren, sich gesund ernähren, Alkohol, Nikotin und Koffein begrenzen sowie mit Stress umgehen und … Weiterlesen

Was Sie essen, beeinflusst das Risiko Ihres Körpers, Krankheiten zu entwickeln, erheblich. Mit der richtigen Ernährung können Sie Erkrankungen wie hohen Cholesterinspiegel, Fettleibigkeit und hohen Blutdruck vermeiden, die zu lebensbedrohlicheren Krankheiten führen können. Die gute Nachricht ist heutzutage; Es ist einfach, Zugang zu Zutaten zu erhalten, die eine gesunde Ernährung ermöglichen. Die meisten dieser Lebensmittel … Weiterlesen

Sie können den Ausdruck „Sie sind, was Sie essen“ interpretieren, da die Lebensmittel, die wir essen, die Funktionsweise unseres Körpers beeinflussen. Wenn Sie wissen möchten, was Sie essen müssen, um Krankheiten zu bekämpfen, besteht die Liste aus Beeren, Zitronen, Gemüse, Tomaten, Bohnen und Hülsenfrüchten, Blumenkohl, Meerrettich, Knoblauch, Zwiebeln, Ingwer und Salbei. Sie können sie selbst … Weiterlesen

Unser Immunsystem ist dafür verantwortlich, den Körper gegen Infektionen zu verteidigen. Sie können jedoch die Fähigkeit Ihres Körpers zur Infektionsbekämpfung steigern, indem Sie Paprika, Knoblauch, Ingwer, Meerrettich, Grünkohl, Zitronen, Zwiebeln, Spinat, Tomaten und Kurkuma essen. Diese zehn Lebensmittel helfen Ihrem Immunsystem, Infektionen und Krankheitserreger in Schach zu halten, und sie lassen sich sogar leicht selbst … Weiterlesen

Ihre Leber bezieht sich auf das Organ in Ihrem Körper, das sich unter dem Brustkorb auf der rechten Seite Ihres Bauches befindet. Wie die Größe eines Fußballs dient die Leber dazu, Nahrung zu verdauen und dem Körper zu helfen, unerwünschte Giftstoffe loszuwerden. Wie bewegt man sich, um Leber und Bauchspeicheldrüse zu stärken? Andererseits befindet sich … Weiterlesen