Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was eine Stuhlmassage ist und was wir davon profitieren können.
Einer der stressigsten Orte, wenn nicht sogar der stressigste, ist der Arbeitsplatz. Wir wollen immer eine Kaffeepause, um Energie zu tanken und neue Energie zu tanken. Wenn Sie Glück haben, würde eine Firmenstuhlmassage definitiv den Zweck erfüllen.
Eine Stuhlmassage ist ein speziell zugeschnittener Massagestuhl. Dies unterscheidet sich jedoch von den Vibrationsstühlen, auf denen Sie sitzen.
Dieser Stuhl verwendet eine Technik zur Linderung von Muskelverspannungen durch manuelles Management. Eine Stuhlmassage hat auch eine nach vorne gelehnte Unterstützung. Es ist ergonomisch gestaltet, um Kopf, Oberkörper, Arme und Beine zu stützen, und lässt sich zum einfachen Tragen zusammenklappen.
Inhaltsverzeichnis
Vorteile einer Stuhlmassage
Eine Stuhlmassage ist nicht nur ein Gerät, um Muskelverspannungen zu lösen, sie hat auch Vorteile, die das Leben und den Arbeitsplatz erheblich verbessern würden.
1. Erhöht die Durchblutung des gesamten Systems
Dieser Stuhl hilft beim Lösen und Drücken bestimmter Drücke, stimuliert die Durchblutung und sorgt für eine bessere Durchblutung des Körpers.
2. Senkt den Blutdruck
Es stimuliert auch das lymphatische Gewebe, das die Giftstoffe aus dem Körper transportiert und wegspült. Dieser Prozess verringert die Toxizität des Körpers.
3. Bietet eine bessere Schlafqualität
Eine Stuhlmassage löst Muskelverspannungen, sorgt für mehr Komfort und entspannt den Körper für besseren Schlaf.
4. Verbessert die körperliche Flexibilität
Dieser Stuhl befreit auch die Muskeln und hilft dem Körper, widerstandsfähiger zu werden, indem er seinen Bewegungsbereich vergrößert.
5. Unterstützt das Immunsystem
Eine regelmäßige Massage setzt Endorphine oder das Wohlfühlhormon frei, das schädlichen Stress abbaut. Die positive Wirkung von Endorphinen kommt dem Immunsystem zugute.
Eigentliche Körpermassage
Je nach Körper und Problembereich des Kunden kann es einige Einschränkungen bei einer tatsächlichen Massage geben. Längeres Sitzen oder längeres Stehen erfordern eine gezielte Massage gegen Spannungsschmerzen.
Umfangreiche Arbeit und längere Zeiträume von routinemäßigen körperlichen Aktivitäten verursachen Gelenk- und Muskelverknotungen, die zu Beschwerden führen können. Dies sollte nicht unbehandelt bleiben, da es zu Langzeitschäden kommen kann.
Die Anwendung einer Stuhlmassage trägt zur Aufrechterhaltung einer besseren Lebensqualität bei. Es gibt jedoch einige Bedingungen, die die Schmerzen verschlimmern und der Anwendung einer Stuhlmassage widersprechen können.
Lokalisierte Schmerzen, wie Verstauchungen, können von einem Arzt behandelt werden. Andererseits können mit Fieber verbundene Schmerzen Anlass zur Sorge geben, die von einem Arzt behandelt werden sollten.
Kopfmassage
Lange Zeiträume, in denen Sie sich auf Computerbildschirme konzentrieren, können zu Spannungskopfschmerzen beitragen. Beschwerden im Schädelbereich können sich zu täglichem Stress summieren und unbehandelt zu Überstundenmüdigkeit führen. Während der Stuhlmassage wird dieser Bereich stimuliert, um die Schmerzen zu lindern.
Handmassage
Gelenksfehlstellungen in den Händen können durch ständiges Tippen oder Aufschreiben von Notizen verursacht werden. Diese Fehlausrichtung erzeugt normalerweise blendende Schmerzen und hindert uns daran, bedeutende Aktivitäten auszuführen. Unsere Hände sind sehr wichtig für die Bewältigung der täglichen Aufgaben und Routinen, daher ist es notwendig, sie entsprechend zu behandeln.
Schultermassage
Misshandelte Schultermuskeln können auch unsere gesamten Bewegungen einschränken. Schmerzen, die vom Nacken bis zu den Armen reichen, verursachen Unbehagen, das bestimmte Aktivitäten einschränkt. Eine Massage, die sich auf den Schulterbereich konzentriert, verbessert unsere Oberkörperfunktionen.
Rückenmassage
Rückenschmerzen sind eines der lästigsten Dinge, die unsere Produktivität automatisch stören können. Häufige Ursachen für Rückenschmerzen sind eine schlechte Körperhaltung und eine schlechte Fußunterstützung.
Zu viel körperliche Aktivität sowie falsches Beugen und Heben tragen stark zu Rückenmuskelschmerzen bei. Dies sollte sofort angegangen werden, um die Mobilität und die allgemeinen Körperfunktionen zu verbessern.
Tipps zur Pflege einer Stuhlmassage
Auch eine Stuhlmassage sollte nach der Anwendung mit Sorgfalt behandelt werden. Stellen Sie sicher, dass Sie es gut mit einem sauberen, feuchten Tuch reinigen.
Da die Stuhlmassage nicht erfordert, dass sich die Benutzer ausziehen, ist sie hygienischer und benötigt keinen speziellen Stoffreiniger zur Reinigung. Wischen Sie den Schmutz einfach mit einem sauberen Tuch ab, und schon kann es losgehen.
Stellen Sie sicher, dass ein Massagestuhl auf ebenem Boden steht, um Hindernisse zu vermeiden. Gebrochene oder rissige Böden können dazu führen, dass der Massagestuhl nicht an Ort und Stelle bleibt.
Positionieren Sie einen Massagestuhl an einem Ort, an dem genügend Bewegungsfreiheit vorhanden ist. Das Massieren in einem begrenzten Raum kann Bewegungen einschränken, die seinen Zweck nicht erfüllen. Die richtige Positionierung einer Stuhlmassage führt zu einer entspannteren Massagezeit.
Schlussfolgerung
Eine Stuhlmassage ist möglicherweise kein wesentlicher Bestandteil des eigenen Lebens, da sie für andere als Luxus angesehen wird. Der Zweck davon ist jedoch überhaupt kein Luxus.
Es dient im Grunde als Instrument für das eigene Wohlbefinden. Es hilft nicht nur dem körperlichen Aspekt einer Person, sondern mehr noch unserer gesamten psychischen Gesundheit.
Wir alle suchen ständig nach Möglichkeiten, unsere Lebensqualität zu verbessern. Eine Stuhlmassage mag auf den ersten Blick unwichtig erscheinen, aber die Vitalität, die sie bietet, wird diesen Gedanken sicherlich wettmachen.
