Was vor dem Schlafengehen lesen? Die 5 besten Tipps!
Lesen kann Sie leicht einschlafen lassen, aber was vor dem Schlafengehen lesen? Laut Studien kann Lesen die Gesundheit verbessern. Es soll die Empathie steigern, das Gedächtnis verbessern und Stress reduzieren. Aber denken Sie daran, um dies zu erreichen, müssen Sie Bücher auswählen, die entspannend sind. Sonst bleibst du die ganze Nacht wach, um zu lesen, … Weiterlesen